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換尿布技巧是新手爸媽在喜迎寶寶誕生後,一定要學的一項絕活之一。如果想在照顧寶寶時不手忙腳亂,及早開始學習換尿布技巧、尿布多久換一次等照顧寶寶的相關知識,都能幫助新手爸媽順利面對生活型態的改變。此篇從由淺顯易懂的角度,不藏私的將換尿布技巧相關的撇步全交給你,讓新手也能迅速晉升為老手。
別以為換尿布只是小事一樁,如果不跟著換尿布技巧一步步更換,很有可能因此會沾上寶寶的尿尿大便。如果你不想體會被尿尿大便轟炸的情境,按照換尿布技巧的標準流程來準不會錯。
• 步驟1:鋪好尿布墊,備好新尿布、溼紙巾等所需用品。
• 步驟2:清潔雙手,能避免寶寶的私密處被感染。
• 步驟3:讓寶寶仰躺在安全的位置,或繫上安全束帶保護。
• 步驟4:將新尿布整個攤開,輕抓寶寶腳踝,並輕拉起雙腳,將新尿布放在舊尿布屁股下方。
• 步驟5:慢慢拆開舊尿布,確認寶寶沒有正在排泄後,再用溼紙巾等用品,完整擦拭已沾染到及可能有沾染到大小便的部位。
• 步驟6:擦完後將髒紙巾丟進舊尿布中,抽走舊尿布回黏包好,並同時將新尿布蓋住寶寶生殖器,避免寶寶突然尿尿。
• 步驟7:黏貼好新尿布,留下一根指頭的鬆緊度,順好防漏側邊。
對新手爸媽來說,換尿布是一項頻繁且重要的日常任務。如何快速、有效地包尿布,同時避免尿布洩漏,是每位新手家長都需要掌握的技能。本文將提供幾個實用的技巧和撇步,幫助您在最短的時間內完成換尿布的工作,確保寶寶乾爽舒適,讓您省時省力地照顧小寶貝。
容易使排泄物外漏的位置通常出現在以下幾個部位:寶寶的大腿內側、背部和腰部。如果尿布沒包好,這些地方最容易發生外漏問題。為避免這些情況,家長在包尿布時需要特別注意以下幾點:
➊ 腰部鬆緊:確保尿布的腰部貼合寶寶的身體,但不要過緊,以免壓迫寶寶的肚子。一般來說,能夠放入兩根手指的鬆緊度是比較合適的。
➋ 腿部包覆:將尿布的邊緣部分整理好,確保它們完整地包覆住寶寶的大腿根部。尤其是大腿內側的地方,務必檢查是否有翹起的部分,以防洩漏。
➌ 背部高度:尿布的背部應該稍微高於前面,這樣可以更好地防止大便從背後洩漏出來。包好後,可以輕輕拉一下尿布的背部,確認高度適中。
➊ 預先摺好尿布:更換尿布前,建議先將幾片尿布摺好備用。這樣在寶寶需要換尿布時,可以迅速拿取並直接使用,節省時間。
➋ 準備所有用品:開始換尿布之前,確保所有需要的用品都在手邊,如乾淨的尿布、濕紙巾、護膚膏等。這樣可以避免在包尿布的過程中四處找東西,影響效率。
➌ 正確對齊位置:將尿布放置在寶寶身下時,注意前後對齊。尿布的前面應該略低於寶寶的肚臍,背部應該高於前面一點。確保尿布的中心線與寶寶的脊椎對齊,這樣包起來會更貼合寶寶的身體。
➍ 熟練尿布貼:尿布貼應該牢固但不過緊地黏合,並且左右對稱。可以在包好後稍微調整,確保鬆緊適中,不會讓寶寶感到不適。
尿布多久換一次是新手爸媽的必問問題,但其實尿布更換頻率沒有一定的標準,主要根據每個寶寶的情況而有所不同。不過在還抓不準更換頻率的時候,新手爸媽可以先選擇以下方式判斷尿布多久換一次,才能保持寶寶的屁屁清潔乾燥,預防寶寶大便從背後滲出、炸屎、漏尿等崩潰狀況。
➊ 新生兒:大小便次數非常頻繁,大便含水量高,因此需要每隔2~3個小時更換一次尿布。
➋ 3個月:大小便次數會減少,但每次排泄物的量也會增加,每天大約需要更換6~8次尿布。
➌ 6個月:大小便次數進一步減少,每天大約需要更換4~6次尿布。
尿液中的尿素與糞便中的細菌,如果長時間積聚在尿布上,會引起紅屁股、尿布疹等皮膚問題,所以徹底濕透時就應該更換。市售較好的尿布,可能從外層感覺不出來,但可以由他們特別設計的尿溼顯示線判斷尿布多久換一次。
選擇有尿顯設計、吸水力強、透氣、材質天然的尿布,當尿布的尿顯變色時,父母也能輕鬆地知道該更換,也能避免產生側漏等問題。
寶寶喝奶前,乾淨清爽的尿布,有助於寶寶喝奶時的安穩舒適,喝奶時,也因為腸胃產生蠕動,可能會有排尿或排便的狀況,所以可以在餵奶前後檢查尿布是否該換,將餵奶時間判斷為尿布多久換一次的標準。
除了根據上面文章說明的換尿布技巧來更換,男、女寶寶也因為生理構造的不同,換尿布技巧上還有一些細微處需要留意。
為防止被男寶寶的尿液噴泉殃及,舊尿布從屁股下抽走後,應迅速將新尿布蓋上更換。另外尿顯設計雖可顯示尿量是否已裝滿,但男寶寶要特別注意的是,穿戴時要將生殖器往下,男寶寶排尿時才會正確承裝在尿布裡,並確實在尿溼設計顯示出來。
女寶寶肛門與尿道距離較近,擦拭時一定要由尿道往下擦,才不會因為擦拭錯誤引發感染。
學會了完整的換尿布技巧,新手爸媽在親身照顧的同時,一定還會冒出其他不少疑問,下面整理了常見問答,當遇到相同狀況時,才能知道如何對應。
➊ 寶寶的體重在下一個建議尺碼時
➋ 穿戴時,明顯覺得左右貼片需要貼的很外側時
➌ 穿戴後發現有勒腿勒肚情形
➍ 腰圍常會掉至肚臍下方
寶寶動來動去是考驗換尿布技巧的時候,這個時候可以透過一些玩具,或發出一些吸引寶寶的聲音,來分散寶寶的注意力。但如果寶寶是爬給你追,或跑給你追的年紀,不需要強制寶寶躺下做替換,建議可以直接改換褲型,穿脫方便,寶寶站著也能穿。
悶濕的尿布一定會讓寶寶感到不適,甚至因此哭鬧。如果聽到寶寶哭鬧,無論再累也必須起床查看寶寶狀況並更換尿布。不過也因為這樣,父母跟寶寶睡眠都會受到中斷,彼此情緒與精神都受到影響,形成惡性循環。所以建議使用吸收力強、瞬吸不回滲,並長效保持乾爽的尿布,能避免掉這樣的狀況,讓父母與寶寶都有良好的睡眠品質。
如果注意到嬰兒的尿布已經過了一段時間仍然沒有濕,可以先檢查嬰兒是否有排尿,或者檢查尿布是否有其他汙染物或異味。如果沒有任何異常,則可以繼續等待更換尿布的時機。
臺灣育兒友善的空間不少,可以尋找公共場所的換衣間、哺乳室或洗手間,這些場所通常都會有尿布台。也可以在汽車後座、嬰兒車上或者草地上鋪上乾淨的尿布墊進行更換,更換尿布時要儘可能加快速度,同時也要細心地清潔每個部位。但若是在完全不方便更換的情況下,可以帶上好的尿布應對,才能hold住長途旅行的不便,也防止寶寶可能的感染或汙染。
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關於作者
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關於作者
Parasol創辧人:Jessica Hung
「作為父母,我們有責任保護我們的孩子!」帶著顛覆想像的決心,造訪20多個國家,創造出適合敏感肌寶寶的優質尿布產品, 期待看見嶄新美好的育兒改變。